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Split step

Der Split Step ist eine grundlegende Bewegung im Tennis, die vor dem Schlag ausgeführt wird. Es handelt sich um einen kleinen Sprung oder eine Art Sprungbewegung, bei der der Spieler die Beine spreizt und gleichzeitig die Körperhaltung anpasst. Der Split Step wird in dem Moment ausgeführt, in dem der Gegner den Ball trifft oder kurz davor.

Der Split Step ermöglicht es dem Spieler, sich auf den kommenden Schlag vorzubereiten und schnell zu reagieren. Indem der Spieler den Split Step ausführt, kann er seinen Körper in eine optimale Position bringen, um den Ball zu treffen und sich schnell in die richtige Position zu bewegen. Der Split Step hilft auch dabei, die Balance zu halten und die Stoßkraft zu maximieren.

Der Split Step ist eine Technik, die von Spielern aller Spielstärken angewendet wird. Es ist eine grundlegende Bewegung, die dazu beiträgt, die Reaktionsfähigkeit und die Schlagtechnik zu verbessern. Durch regelmäßiges Training des Split Steps können Spieler ihre Schnelligkeit und Effizienz auf dem Platz steigern.

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